ダイエット一覧

[実践リポート]30代メタボからの自転車ダイエット[9/27号]

編集者Rabapが実践してまいります ”30代からの自転車ダイエット” のコーナーです。 このコーナーは1週間のレポートとダイエットの進捗状況を継続して見ていただこうというコーナーです。毎週水曜日に私のメタボ写真を晒しながら更新していきますよ! あなたも是非、私と一緒に自転車ダイエットをしていきましょうね!

[実践リポート]30代メタボからの自転車ダイエット[9/21号]

編集者Rabapが実践してまいります ”30代からの自転車ダイエット” のコーナーです。 このコーナーは1週間のレポートとダイエットの進捗状況を継続して見ていただこうというコーナーです。毎週水曜日に私のメタボ写真を晒しながら更新していきますよ! あなたも是非、私と一緒に自転車ダイエットをしていきましょうね!

[編集者は10kgやせた!]膝・腰に不安のあるあなたにも!自転車ダイエットをおすすめする理由

この記事では私の実体験から自転車ダイエットをおすすめしています。膝・腰を痛めウォーキングで減量できなかった私が自転車ダイエットを始めたら、3ヶ月で 10kgも減量に成功。 何よりも驚いたのは、膝も腰も痛むことなく続けられたことなのです。

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